Systemische Familientherapie

Die Systemische Familientherapie betrachtet Menschen in ihren Beziehungen. Die Frage nach dem „Wie“ und der Gegenwart ist wichtiger als die Frage nach dem „Warum“ von Verhaltensweisen und der Vergangenheit.

Einzeltherapie

Jeder von uns erfährt in seinem Leben Situationen, in denen die bisherigen Lösungskonzepte nicht mehr reichen und sich die Tage so richtig schwer anfühlen. Das Gewohnte kann uns hemmen und Neues Angst machen.

Dazu kommt womöglich, dass sich Belastungen in allerlei unerwünschten Symptomen und Momenten zeigen und ihr Leben ordentlich einschränken. Wenn solche Zustände schon recht lange dauern, können wir im therapeutischen Gespräch neue Sichtweisen erarbeiten, die Ihnen helfen, wieder Einfluss auf ihre Lebensgestaltung zu bekommen. Unausgesprochenes kann ausgesprochen, Schweres abgeladen, Gewohntes umgeschrieben oder verändert werden.

Wie wir die Dinge bewerten, beeinflusst unser Gefühlsleben und unser Handeln.


Paartherapie

Viele Menschen wünschen sich eine glückliche und stabile Beziehung und trotzdem gelingt sie manchmal einfach nicht – so sehr wir uns auch bemühen.

Der Alltag drängt oft persönliche Anliegen und gemeinsame Träume in den Hintergrund und schafft ein Gefühl, parallel neben dem Partner zu leben. Unausgesprochene Kränkungen, Sehnsüchte oder Ängste verunmöglichen Kommunikation und Zweisamkeit. Der Blick von außen und die Ermutigung, Dinge zur Sprache zu bringen kann Ihnen helfen, als Paar zu wachsen und Bedürfnisse zu beachten.

Wenn du nicht sagst was du meinst, meine ich das, was du sagst.


Familientherapie

Familienleben ist etwas sehr Schönes und kann uns dennoch in Krisensituationen ganz schön durcheinander- und an unsere Grenzen bringen – als Paar, als Alleinerziehende/r, als Patchwork-Familie.

Schwierige Zeiten kosten viel Kraft und fordern uns. Die Geburt eines Kindes, der Schulbeginn, die Pubertät, der Tod eines Familienmitglieds bringen veränderte Bedingungen in die Familie. Alte und neue Konflikte tauchen auf und stellen gleichzeitig mit diesen Umstellungsphasen eine tägliche Herausforderung dar. Belastende Zeiten kann eine Familie lange Zeit mit ihren gewohnten „Rezepten“ schaffen. Wenn dann auf einmal das Gefühl aufkommt, dass die alten Lösungsstrategien nicht mehr reichen, ist der Schritt in eine Therapie die Chance, anstehende Belastungen als Familie gemeinsam anzusprechen.

Eine Krise kann eine Gefahr und eine gute Gelegenheit – eine Chance – sein.